GABRIELA GUERREIRO
da Folha Online, em Brasília

A pressão popular contra o reajuste salarial de 91% para deputados e senadores não foi suficiente para fazer os parlamentares voltarem atrás na decisão de aumentar seus salários para R$ 24.500.

O presidente da Câmara, Aldo Rebelo (PC do B-SP), disse nesta segunda-feira que o aumento foi uma decisão tomada em conjunto por líderes e pelas Mesas Diretoras da Câmara e do Senado, portanto, será mantida. "Não se trata da defesa da manutenção do teto, mas de se manter a decisão dos líderes e das Mesas."

O parlamentar considerou "legítima" as manifestações que se espalharam pelo país contra o reajuste. "Todas as manifestações em um país democrático, desde que mantidas pela legalidade, são legítimas."

Apesar de manter o aumento, Aldo reconheceu que o valor dos novos salários dos deputados e senadores é muito maior do que o da maioria dos salários recebidos pelos brasileiros.

"Num país onde há tantas desigualdades, não há o que se comparar o que recebe um deputado, um procurador, com salário mínimo, o que seria uma disparidade."

O presidente da Câmara afirmou estar consciente de que será julgado pelos brasileiros por ser um dos que concordaram com o reajuste, mas negou que a decisão sobre o aumento tenha sido tomada no "apagar das luzes" da atual legislatura.

"O país pode fazer este julgamento. Mas há a tradição de rever subsídios no final de cada legislatura."

Sinto-me uma palhaça!!

Seja frutas da época, secas ou oleaginosas, as frutas são fontes de vitaminas e minerais, possuem sabor adocicado ou ácido, são refrescantes e muito saborosas. Aposte nas frutas nas festas de fim de ano para manter o corpo em forma e saboreiar as delícias de natal e ano novo

Veja a seguir as vantagens em consumir frutas:

Frutas da época

Ameixa - 1 unidade desta frutinha tem somente 19 kcal. Com polpa suculenta e uma cor brilhante de dar água na boca, com certeza é uma ótima pedida. Você pode consumir ao natural ou pode acrescentar em preparações como doces, molhos, etc. A ameixa é fonte de fibras, vitamina A, vitamina C, potássio e outros nutrientes.

Figo - Fibras, cálcio e potássio são alguns nutrientes presentes no figo. Uma fruta com poucas calorias, cerca de 37 kcal por unidade.

Uva - Contém propriedades funcionais, antioxidantes (resveratrol e flavonóides) que são substâncias que combatem os radicais livres. Um cacho pequeno de uva tem em média 54 kcal, mas este valor pode variar conforme o tipo da uva.

"Neste ano aposte nas frutas, pois elas podem te fornecer nutrientes, saciar àquela vontade de comer um docinho e aprimorar o sabor de alguns pratos típicos de natal e ano novo."

Cereja - Muitos talvez tenham o hábito de comer esta frutinha apenas industrializada (conserva), em calda, em bolos e preparações doces, porém, ao natural é uma delícia. Uma unidade tem pouquíssimas calorias, 3,5 kcal. 

Manga - Devido à sua cor amarelo escuro, alaranjado, você encontra beta caroteno (pró vitamina A) nesta fruta, que de acordo com a necessidade do organismo transforma-se em vitamina A, além de ser um antioxidante. Uma fatia de manga tem aproximadamente 90kcal.

Pêssego - Macio, meio doce e aromático, o pêssego possui em média 48 kcal por unidade. Fonte de vitamina A, potássio, entre outros nutrientes.

Abacaxi - Esta é uma fruta que geralmente não falta nas festas de fim de ano, seja em sobremesas, para enfeitar a mesa, preparações, ou para dar um toque especial aos pratos agridoces. Além da presença de vitamina C e outros nutrientes, você encontra nesta suculenta fruta uma enzima chamada bromelina, que colabora no processo de digestão das carnes e gorduras.

Frutas secas

Nas festas de fim de ano dificilmente você não verá estas frutinhas enfeitando as mesas, como aperitivo ou até mesmo em preparações doces e salgadas.

A fruta torna-se seca depois de passar pelo processo de desidratação, onde é retirada a água da fruta e acrescido açúcar para sua conservação. Apesar de ter mais calorias que a fruta natural, substituir os doces calóricos, muito elaborados por estas frutinhas é uma excelente opção.

Frutas oleaginosas

Nozes, castanha do Pará, avelãs e amêndoas, ao contrário do que muitos pensam possuem propriedades que fazem bem à saúde. Por terem valores calóricos altos e por serem fontes de gordura, muitos evitam o consumo, mas se forem consumidas em pequenas quantidades poderão até prevenir doenças cardiovasculares.

O tipo de gordura presente nestas frutinhas é a insaturada, a gordura "boa" que ajuda aumentar o colesterol "bom" e diminuir o "ruim".

Neste ano aposte nas frutas, pois elas podem te fornecer nutrientes, saciar àquela vontade de comer um docinho e aprimorar o sabor de alguns pratos típicos de natal e ano novo. Apenas não esqueça das palavrinhas mágicas: moderação sempre!

LOS ANGELES (Reuters) - O famoso desenhista de Hollywood Joseph Barbera, fundador do grupo que criou "Os Flintstones", morreu na segunda-feira aos 95 anos, informou o estúdio da Warner Bros. em um comunicado.

Barbera, que fundou o estúdio Hanna-Barbera com William Hanna, foi também um dos responsáveis pela criação dos desenhos "Os Jetsons" e "Scooby-Doo".