Você reconhece seus sentimentos, suas vontades, seus desejos? Ou você é um daqueles que tem medo de se conhecer, por medo do que possa vir a descobrir? Acredite, quando há autoconhecimento, descobre-se alguém muito melhor do que um dia te fizeram acreditar.

Veja como está seu autoconhecimento.

Valor das respostas:

TESTE SEU AUTOCONHECIMENTO:

1. Está sempre buscando agradar aos outros, esquecendo-se de si mesmo e quando diz "não" sente-se culpado? ( )

2. Sente dificuldade para ouvir sua voz interior, sua intuição? ( )

3. Acredita que suas necessidades emocionais foram preenchidas por sua família no decorrer de sua vida? ( )

4. Você considera a parte da mente "consciente" mais importante que o "inconsciente"? ( )

5. Não consegue conversar consigo mesmo, analisar seus sentimentos e comportamentos? ( )

6. Costuma ficar se lamentando do seu passado, sentindo-se como vítima e buscando culpados? ( )

7. Quando lembra de seus sonhos, você logo esquece e nem pensa em suas mensagens?
( )

8. As opiniões e julgamentos dos outros são importantes para você? ( )

9. Sente-se incapaz de identificar a origem de suas dificuldades, carências e necessidades? ( )

10. Para você, não há nenhuma relação quando há alguma dor e/ou doença com suas emoções?( )

11. Você passa a maior parte do tempo tentando ser o que os outros querem que você seja, sempre fazendo o que "deve" ser feito e dificilmente faz o que quer? ( )

12. Acredita que se olhar profundamente para dentro de si mesmo descobrirá algo muito feio de se ver e por isso foge de seus sentimentos mais profundos? ( )

13. Acredita ser incapaz de realizar mais do que faz, de superar as dificuldades, de mudar seus pontos negativos? ( )

14. Sente dificuldade em identificar cada sentimento e emoção, não conseguindo controlá-los? ( )

RESULTADOS:

De 29 a 42: seu autoconhecimento está baixo. Parece que você não respeita seus sentimentos e intuições, perdendo o elo de ligação com o que ocorre dentro de si, o que faz com que se sinta perdido. Tende a se isolar não expressando seus sentimentos ou explodindo e sendo agressivo por qualquer motivo que toque em sua ferida emocional não cicatrizada, pois você não tem nenhum controle sobre suas reações emocionais; ao contrário, elas te dominam. Isso acontece porque para se isentar da dor de experiências passadas, bloqueou o acesso aos seus sentimentos mais verdadeiros e o medo de olhar para esses sentimentos o paralisa ou o torna agressivo. Como não há consciência de seus sentimentos e emoções, isso o impede de ser quem realmente é. Diz "sim" a tudo para satisfazer uma necessidade interna de aprovação dos outros, pois só assim sente-se importante e amado. Está sempre tentando ser o que os outros querem que você seja ou o que você deveria ser, ficando cada vez mais distante de ser quem você é. Agindo desta maneira, tende a reproduzir relações destrutivas, doentes e superficiais. Não confia em si mesmo, sentindo-se inseguro. Neste momento encontra-se com baixa auto-estima e amor-próprio. Vive angustiado, muitas vezes deseja morrer. Chora sem motivo aparente. Dificilmente lembra de seus sonhos, podendo ter pesadelos, o que torna seu sono agitado. Age sem pensar, não analisa seus comportamentos e nem identifica seus próprios sentimentos, muitas vezes agindo por impulsividade e se arrependendo depois. Muitas vezes coloca-se na posição de vítima, o que só o faz permanecer no mesmo lugar. Pode desenvolver alguma enfermidade, como também há o risco de desenvolver alguma doença mais séria. Dificuldade em relaxar, tendendo ao estresse. Está preso a regras e crenças já ultrapassadas. A falta de autoconhecimento o faz acreditar que não há como mudar, pois há muito medo de se conhecer. Você pode se libertar de tudo isso aumentando seu autoconhecimento. Procure um profissional com urgência.

De 15 a 28: seu autoconhecimento está deficiente. Você já começou a entrar em contato com suas emoções. Têm consciência da influência do seu passado sobre seus sentimentos e comportamentos do presente, mas não consegue fazer uma relação entre eles. Pensa sobre seus sentimentos e comportamentos apenas quando algo lhe toca muito, do contrário nega ou foge do que sente, pois ainda sente-se confuso em relação aos seus sentimentos e o que quer para você. Para você, "pensar dói". Sua auto-estima e seu amor-próprio estão sempre oscilando, por vezes se acha capaz, outras vezes sente-se inseguro. Sente dificuldade em dizer "não", pois mesmo sabendo que precisa se libertar, ainda necessita da aprovação dos outros. Sabe que os sonhos são mensagens importantes, mas nem sempre consegue interpretá-los. Identifica suas necessidades e dificuldades, mas não sabe suas origens. Sente dificuldade para mudar. Procurar um profissional é sinal de maturidade e não fragilidade. Pense nisto e busque ajuda.

De 0 a 14: seu autoconhecimento está elevado Você consegue identificar suas emoções e sentimentos e aproveita cada momento para obter maior compreensão de si mesmo, sem medo. Possui capacidade de lidar com seus sentimentos e analisa tudo o que sente e faz, mantendo sempre o diálogo interno. Sente-se capaz de lidar com cada sentimento, não mais na posição de vítima, mas de alguém responsável pelos próprios sentimentos. Valoriza as experiências passadas, mesmo as mais dolorosas, como verdadeiros ensinamentos, sentindo-se capaz de relacionar seus sentimentos com as situações que os causaram. Desenvolveu sua sensibilidade para ouvir sua intuição, o que o faz confiar cada vez mais em si mesmo, buscando os melhores caminhos. Reconhece os sonhos como valiosas mensagens provenientes do inconsciente. Dificilmente fica enfermo, mas quando surge algo, consegue relacionar suas dores com suas emoções. Está com auto-estima positiva e um elevado amor-próprio, o que o faz manter relações saudáveis. Diz "não" quando é preciso, sem culpas. Conseguiu se libertar da necessidade de aprovação dos outros. Reconhece suas vontades, seus desejos, suas necessidades, ou seja, sabe o que quer e luta por sua felicidade. Está sempre mudando aquilo que não lhe faz bem ou faz sofrer. Sente-se livre para amar e principalmente para viver! Mas lembre-se que o autoconhecimento é um processo que dura a vida inteira, por isso, continue a olhar para a pessoa maravilhosa que você é!

Deixe aqui seus recadinhos desta sexta-feira!

Querido Papai Noel

Estou escrevendo com antecedência, pois percebi que organização não é seu forte e quero que o senhor tenha tempo de preparar tudo certinho. Para 2007 não tenho a menor intenção de ser humilde em relação aos meus pedidos, estou de saco cheio de ser delicada ao pedir e receber migalhas.

Então serei bem objetiva, segue minha lista, posso assegurar que muitas outras mulheres irão gostar, de modo que o senhor pode produzir tudo no atacado para baratear os custos.

Desejo que não haja limite nos cartões de crédito, e que exista um código especial para fazer compras, de maneira que a fatura seja automaticamente zerada.
Quero um homem de verdade, mas, fala sério, Papai Noel, não me traga imitações ! Diga não à pirataria! Chega de genéricos!
Quero um dispositivo instalado no umbigo que jogue fora toda a gordura consumida, desinflando os pneuzinhos automaticamente.
Quero também um aspirador gigante, com detector de canalhas, de modo que se algum deles se aproximar, seja imediatamente sugado, triturado e reduzido a pó.

Não quero me depilar nunca mais!!!  Ou o senhor faz a moda pedir pernas, axilas, buço e virilha cabeludas, ou suma de vez com todos os pelos indesejados de meu corpo.
Um chocolate que elimine a celulite e hidrate a pele ao ser ingerido.
Quero uma manicure e pedicure definitiva, que dure para sempre como se tivesse acabado de fazer.
Meu marido,  deve adivinhar todos os meus desejos, e toda vez que se aproximar de mim deve dizer o quanto sou linda, inteligente e especial. Que me traga presentes e trate bem minha família, e também adivinhe quando for hora de sumir, quando eu estiver sensível ou com tpm.

Um presente ideal seria uma gravidez que durasse apenas dois meses e um parto indolor. Para o ciclo menstrual, vou ser camarada, pedir que dure 2 horas. Também gostaria de um botãozinho que eu apertasse sempre que "eu" quisesse ficar fértil.
Quero roupas que sofram uma metamorfose de acordo com as tendências e as estações, com tecidos auto-limpantes e auto-passantes.

Se um homem se atrever a me trair, ou estiver mentindo, que uma luz vermelha se acenda em seu nariz, como aquela sua rena, e que logo em seguida ele confesse tudo o que fez. Em caso da mais remota chance de infidelidade, faça com que ele não consiga uma ereção naquele momento.  Mas, atenção, não quero uma brochada definitiva, pois também não me seria conveniente.

Quero uns comprimidos que alterem automaticamente cor, comprimento e textura do cabelo, permitindo os mais variados penteados, que voltarão ao normal no momento em que eu assim desejar.
Vou pedir novamente um suprimento infinito de sapatos, bolsas, cosméticos e jóias, visto que minha solicitação anterior foi esquecida. E quero também um espaço auto-organizante que acomode tudo.

Também vou pedir de novo: me mande um robozinho que limpe, lave, passe,cozinhe e toque música, que não falte, não peça aumento e não acabe com o sabão em pó de um mês em uma semana.

Quero bumbum, peitos e coxas, tudo com botõezinhos que inflem e desinflem segundo a ocasião, situação e minhas intenções. Que abdominais sejam coisas que possamos comprar prontas, no supermercado.
Quero 180 de QI e 52 de cintura, não ao contrário!!
Espero que não seja muito complicado atender minha listinha.

Com carinho,

Uma mulher como todas...

Aposto que todas nós nos identificamos com esses pedidos, hein!! Seria tudo de bom!!

Um homem entra num bar com um papagaio no ombro e muitas mulheres sensuais à sua volta.
- Olá, sirva um martini para a ruiva, uma tequilla  para a morena, uma cerveja para a loira e 10 cheesburgueres para o papagaio.
O garçom acha aquilo muito estranho, mas atende o pedido e vê o papagaio comendo freneticamente.
No dia seguinte o homem regressa ao bar com outras mulheres, o mesmo papagaio no ombro e repete o pedido.  Novamente o garçom assiste à cena, abismado.  No terceiro dia, o garçom não resiste e pergunta:
- Desculpe, amigo...  Mas você pode matar-me a curiosidade?
- Já sei... - adivinha o sujeito -  Você quer saber por que é que o meu papagaio come tanto?
O empregado acena com a cabeça.
- Bom, um dia destes eu estava pela rua e encontrei uma lâmpada mágica.  Esfreguei e saiu um gênio que me disse para fazer três pedidos. Primeiro eu pedi pra ser muito rico e hoje eu sou uma das pessoas mais ricas do país.  Depois eu pedi para viver cercado de mulheres maravilhosas e o gênio mandou-me essas gatas que você está vendo.  E, por último, eu pedi para ter um passarinho insaciável. Então, o sacana deu-me este papagaio fdp!!

Corri ao mercado para comprar uns presentinhos, que eu não havia   conseguido comprar antes.

Quando eu vi todas aquelas pessoas no mercado, comecei a reclamar comigo mesma: Isto vai demorar a vida toda, e eu ainda tenho tantas coisas para fazer, outros lugares para ir.  Como eu gostaria de poder apenas me deitar, dormir e só acordar após tudo isso.

Sem notar, eu fui andando até a seção de brinquedos, e lá eu comecei a bisbilhotar os preços, imaginando se as crianças realmente brincam com esses brinquedos tão caros.

Enquanto eu olhava a seção de brinquedos, eu notei um garoto de mais ou menos 5 anos pressionado uma boneca contra o peito. Ele acarinhava o cabelo da boneca e olhava tão triste, e fiquei tentando imaginar para quem seria aquela boneca que ele tanto apertava. 

O menino virou-se para uma senhora próximo à ele e disse: Vovó, você tem certeza que eu não tenho dinheiro suficiente para comprar esta boneca? A senhora respondeu: Você sabe que o seu dinheiro não é suficiente, meu querido!  E ela disse ao menino, que ele poderia ficar ali olhando os brinquedos por 5 minutos, enquanto ela iria olhar outra coisa. O pequeno menino estava segurando a boneca em suas mãos.

Finalmente eu comecei a andar em direção ao garoto e perguntei para quem ele queria dar aquela boneca. E ele respondeu: "Esta é a boneca que a minha irmã mais adorava, e queria muito ganhar. Ela estava tão certa que o Papai daria esta boneca para ela este ano."  

Eu disse: "Não fique tão preocupado, eu acho que ele irá dar a boneca para sua irmã." Mas ele triste me disse: "Não, o Papai não poderá levar a boneca onde ela está agora. Eu tenho que dar esta boneca pra minha mãe, assim ela   poderá dar a boneca à minha irmã, quando ela for lá."

Seus olhos se encheram de lágrimas enquanto ele falava: "Minha irmã teve que ir embora para sempre. O papai me disse que a mamãe também irá embora para perto dela em breve. Então eu pensei que a mamãe poderia levar a boneca com ela e entregar a minha irmã." Meu coração parou de bater.

Aquele garotinho olhou para mim e me disse: "Eu disse ao papai para dizer a mamãe não ir ainda. Eu pedi à ele que esperasse até eu voltar do mercado."

Depois ele me mostrou uma foto muito bonita dele rindo, e me disse: "Eu também quero que a mamãe leve esta foto, assim ela também não se   esquecerá de mim. Eu amo a minha mãe e gostaria que ela não tivesse que partir agora, mas meu pai disse que ela tem que ir para ficar com a minha irmãzinha."

Ai ele ficou olhando para a boneca com os olhos tristes e muito quietinho. Eu rapidamente procurei minha carteira e peguei algumas notas e disse para o garoto: "E se nós contássemos novamente o seu dinheiro, só para termos   certeza de que você tem o dinheiro para comprar a boneca?"

Coloquei as minhas notas junto ao dinheiro dele, sem que ele percebesse, e começamos a contar o dinheiro. Depois que contamos, o dinheiro iria dar para comprar a boneca e ainda sobraria um pouco.

E o garotinho disse: "Obrigado Senhor por atender o meu pedido e me dar o dinheiro suficiente para comprar a boneca."  Aí ele olhou para mim e disse: "Ontem antes de dormir eu pedi à Deus que fizesse com que eu tivesse dinheiro suficiente para comprar a boneca, assim a mamãe poderia levar a boneca. Ele me ouviu ...e eu também queria um pouco mais de dinheiro para comprar uma rosa branca para minha mãe, mas eu não ousaria pedir mais nada à Deus. E Ele me deu dinheiro suficiente para comprar a boneca e a rosa branca. Você sabe, a minha mãe adora rosas brancas.

Uns minutos depois, a senhora voltou e eu fui embora sem ser notada. Terminei minhas compras num estado totalmente diferente do que havia começado. Entretanto não conseguia tirar aquele garotinho do meu pensamento.

Então lembrei-me de uma notícia no jornal local de dois dias atrás, quando foi mencionado que um homem bêbado numa caminhonete, bateu em outro carro, e que no carro estavam uma jovem senhora e uma menininha. A criança havia falecido na mesma hora e a mãe estava em estado grave na UTI, e que a família havia decidido desligar as máquinas, uma vez; que a jovem não sairia do estado de coma. E pensei, será que seria a família daquele garotinho? 

Dois dias após meu encontro com o garotinho, eu li no jornal que a jovem senhora havia falecido. Eu não pude me conter e sai para comprar rosas brancas e fui ao velório daquela jovem .... Ela estava segurando uma linda rosa branca em suas mãos, junto com a foto do garotinho e com a boneca em seu peito. 

Eu deixei o local chorando, sentindo que a minha vida havia mudado para sempre. O amor daquele garotinho por sua mãe e irmã continua gravado em minha memória até hoje. É difícil de acreditar e  imaginar que numa fração de segundos, um bêbado tenha tirado tudo daquele pequeno garotinho.

Essa história é muito triste mas acontece muito frequentemente e estamos todos sujeitos a isso.

Se beber, não dirija e se for dirigir, não beba!!

Tenha conciência!!