Você pode acordar com uma dor de garganta no dia da festa de Natal
do seu escritório, ou com uma indigestão por causa de sanduíche de
marisco ou você pode ter exagerado na academia e chegar a casa com
o pescoço dolorido. Os nossos peritos recomendam maneiras naturais
de tratar dessas coisas rapidamente, seguramente, e eficazmente.
Arranje espaço na sua geladeira, armários ou cozinha e faça alguns
desses remédios. É o mesmo que ter um médico 24 horas por dia.
Combata as náuseas - Tente lâminas de gengibre geladas.
Faça uma infusão de gengibre fresco em água quente depois congele
em tabuleiro de gelo chupe o gelo através do dia para conseguir
alívio para as náuseas. As propriedades anti náuseas do gengibre
são particularmente eficazes durante a gravidez e depois das
cirurgias.
Acabe com os soluços - Engula uma ou duas colheres de chá
de açúcar os grãos secos estimulam os nervos que causam os espasmos
do diafragma qualquer substancia como o sal funciona, mas o açúcar
sabe melhor
Aliviar a dor de garganta - Gargareje duas vezes ao dia
com uma solução de seis dentes de alho num copo de água quente faça
durante 3 dias. Um estudo recente mostra que o suco do alho tem
propriedade antibacteriana. O liquido quente alivias o tecido
inflamado.
Para combater a tosse - Coma dois quadrados de chocolate
negro. Os pesquisadores descobriram que a teobromina do chocolate é
mais eficaz que a codeína na superação da tosse insistente sem os
efeitos colaterais da sonolência e da prisão de ventre. Para
acalmar uma tosse que mantém você acordado a noite tome duas
colheres de chá de mel juntamente com 500 mg de vitamina C ,
30minutos antes de ir para cama . A vitamina C (não estraga o
estômago) e estimula o sistema imunológico nos estágios iniciais da
sua tosse. Pesquisas recentes mostram que o mel é melhor que outros
supressores de tosse para alivio da tosse nucturna .
Para baixar a febre - Tome um chá de flor de tília o que
funciona de duas maneiras: estimula o hipotálamo a controlar mais a
sua temperatura e dilata os vasos induzindo ao suor. Beba 3 ou 4
xícaras do chá por dia. Para febre alta tome um banho morno que
refresca o corpo até ele ficar à temperatura da água. Banhe-se ate
sua temperatura baixar e depois tome chá de tília para baixar ainda
mais.
Trate das queimaduras - Se você se queimou numa panela
aplique um gel de aloe vera a queimadura. O gel que é
antiinflamatório cria uma segunda pele que protege do ar o qual
irrita os nervos expostos.
Acalme a flatulência - Tome duas cápsulas de menta de
500mg cada 3 vezes ao dia. A menta mata as bactérias e relaxa os
músculos gastrointestinais A menta liberta o trato gastrointestinal
justamente onde a gente precisa.
Combata o odor dos pés - Mergulhe so pés todas as noites
numa solução feita de uma parte de vinagre e duas de água para
eliminar bactérias. Ou então banhe o pé todos os dias em chá preto
forte durante 30 minutos. Os taninos do chá matam bactérias e
fecham os poros do seu pé mantendo-o seco mais tempo; as bactérias
tendem a prosperar em meios húmidos . Você vai ver o resultado em
no máximo uma semana. Não utilizar quando o pé estiver cortado (ou
com ferimentos ).
Corte o resfriado - Corte um limão ao meio e esprema o
suco de uma metade num copo. Os estudos mostram que vitamina C
tomada antes da chegada dos resfriados encurta a sua duração e
severidade. Deite a casca no copo adicione água a ferver e uma
colher de chá de mel e terá um chá que estimula a imunidade e corta
as dores de garganta. Respire o vapor pelo nariz e tome uma xícara
2 ou 3 vezes ao dia. Para fazer um grogue (bebida curativa)
adicione um pouco de conhaque.
Combata o mau hálito - Gargareje um pouco de suco de
limão para matar bactérias causadoras de odores depois coma um
pouco de iogurte natural sem açúcar que contém lactobacilos
benéficos. Esses probióticos substituem as bactérias do mau
odor.
Melhore as rachaduras nos lábios - Passe azeite de oliva
duas ou três vezes ao dia para acalmar e lubrificar. Os seus lábios
vão se sentir melhores na hora mas vão levar alguns dias a curar-se
.Pesquisas preliminares em ratos mostra que aplicar azeite de oliva
virgem ,na pele depois do banho de sol pode prevenir câncer na
pele.
Relaxe um pescoço dolorido - Um pescoço dolorido é um
resultado de circulação lenta nos tecidos musculares. Use
hidroterapia de contraste um jato d'água quente e um jato d'água
fria para fazer o sangue circular de novo. No chuveiro primeiro
tome banho de água quente depois mude para água fria por 10
segundos para constranger o fluxo sanguíneo. Alterne 3 vezes sempre
acabando com água fria. Quando sair do banho o seu corpo vai mandar
de volta o sangue a pele dilatando os vasos sanguíneos e aliviando
seu pescoço.
Acabe com o ronco - Você ronca principalmente quando
deitado de costas, mas uma bola de tênis presa na camisa do seu
pijama vai acabar com isso. O desconforto força-o a dormir de lado
sem roncar.
Combata a insónia - Antes de dormir coma uma mão cheia de
cerejas. Cientistas descobriram que as cerejas estão cheias de
melatonina, o mesmo hormônio criado pelo seu corpo para regular o
padrão de sono. Depois entre num banho quente para relaxar os
músculos e a cabeça. Na cama use uma almofada com cheiro de lavanda
– a fragrância induz ao sono .
Combata os olhos cansados - O chá preto esta cheio de
compostos adstringentes chamados taninos que podem ajudar a
desincha as bolsas debaixo dos seus olhos. Active os taninos de um
sache de chá mergulhando-o num copo de água quente por alguns
minutos. Refrigere e aplique o saquinho húmido nos olhos por 10
minutos.
Branqueie dentes manchados - Esmague alguns morangos
frescos e misture com bicarbonato de sódio e água suficiente para
fazer uma pasta aplique a mistura a uma escova e use algumas vezes
(usar muitas vezes pode danificar o esmalte). O acido adstringente
dos morangos ajuda a tirar manchas de café e de vinho.
Previna uma dor de cabeça - Tome magnésio para reduzir a
tensão muscular e os espasmos que faz a sua cabeça doer. Como o
magnésio e mais preventivo que curativo o tratamento funciona
melhor em dor de cabeça pré-menstrual porque você pode prever
quando ela vem com um dia de avanço.
Combata a ressaca - Como o álcool em excesso retira a
vitamina B do corpo tome um suplemento de vitamina B e
hidrate-se
Alivie cólicas menstruais - Tome uma colher de chás de
tintura de Câimbra Casca a cada duas horas nos dias da
suas piores cólicas. Pesquisas mostram que essa planta funciona
como relaxante muscular e alivia rapidamente as cólicas
Cure pele seca - coceira e equizemas Embora aveia seja
conhecida muito tempo os pesquisadores recentemente descobriram que
elas têm compostos que acalmam pele inflamada e com coceira . Ponha
aveia numa meia limpa e sele o lado aberto com uma borracha e
depois deite a meia num banho quente . Mergulhe nele por 15 a vinte
minutos.
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